Ik werk vanuit verschillende therapeutische en minder therapeutische kaders:

• Gedragstherapie: goed uitzoeken hoe de klachten te begrijpen zijn en deze actief aanpakken.
• Cognitieve therapie: onderzoeken of uw gedachten een belemmering kunnen zijn en daar kritisch naar kijken.
• EMDR: het verwerken van traumatische ervaringen.
• Schematherapie: een langer durende behandeling bij persoonlijkheidsproblematiek om de lang bestaande patronen (schema’s)  te verzachten en te doorbreken.
• Mindfullness en Acceptance en Committent Therapie (ACT) gericht op loslaten waar mogelijk en aanpakken waar nodig.
• E-health van Therapieland ter ondersteuning van de behandeling.
• Wandelpsychotherapie: naast gesprekken in de kamer, 3-5 wandelingen om buiten stil te staan en stappen te zetten.